摘要： 来源：央视新闻收集：健康教育宣传科审核：陈芳媛发布：信息科...

摘要：“免疫力”可能是如今人们既熟悉又陌生的词汇了。 生活中，只要涉及健康问题，必然会提到“免疫力”。但是如何提高免疫力，大家却都是含糊其辞。 免疫力最怕三件事 说到提高免疫力，我们首先要做的就是——不要破坏免疫力。 生活中，有很多看似健康的习惯，实则就是在破坏它。 错误一：过度消毒 疫情当下，什么东西都要消消毒才放心。 其......

摘要：慢性病患者还不知道什么该忌口吗？今天就送上一份“忌口清单”看到这些忌口食物绕道走~ 01 高血压饮食有“三忌” 1.忌过咸的食物高血压患者每日的吃盐量应严格控制在5克内，像腌制、加工肉类、蜜饯等都最好少吃或不吃。2.忌易兴奋饮食浓咖啡、浓茶、烟酒、辛辣等饮食都容易引起神经兴奋，食用过多都可能加重内脏负担，导致血压升高......

摘要： 2022年5月20日，是我国第33届学生营养日。 由来1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学......

摘要：被誉为中国人膳食宝典的《中国居民膳食指南》终于更新了！4月26日上午，中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南（2022）》。一图读懂平衡膳食八准则。 来源：中国营养学会收集：健康教育宣传科审核：陈芳媛发布：信息科...

摘要：“全民营养周”活动是贯彻落实国务院《健康中国行动（2019-2030年）》《国民营养计划（2017-2030年）》的重要措施第八届“全民营养周”活动将于2022年5月15-21日开展今年宣传主题为“会烹会选，会看标签”宣传口号为“健康中国 营养先行”“膳食新指南 健康常相伴” 2...

摘要：一场疫情，世界全明白了当下拼的不是学历，不是财力不是权力，不是实力而是拼你的免疫力有健康才有一切的可能！如何提高身体素质，增强免疫力?除了日常多锻炼以外也要在饮食上进行科学管理 核心推荐坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，合理......

摘要： 健康与卫生一直是人们时刻关注的话题关于“全国爱国卫生运动”你到底了解多少呢？ 01“爱国卫生运动”的由来1952年抗美援朝战争时期，为防御细菌战，在全国范围内深入开展了群众性卫生防疫运动，人民群众称为“爱国卫生运动”。 从那时起，爱国卫生运动就在全国上下蓬勃开展，针对不同时期的突出卫生问题，先后开展了除“四害&am......