我们的牙齿很坚强，敢于咬断比它更坚硬的食物，但它也有脆弱的一面，一不小心撞到、磕到就能让它受伤，造成松动，折断，脱位，这就是我们常说的牙外伤。儿童及青少年是牙外伤的高发人群，发生牙外伤，不仅会影响孩子的发音，降低自信心，还会影响咀嚼能力。那么应该如何预防牙外伤呢？

牙外伤多发生在儿童和青少年时期。因为他们正处于身体生长旺盛时期，喜欢激烈的活动，但又缺乏运动风险防护意识。虽然大部分牙外伤的发生属于意外事件，但有些确实是可以预防的。那么日常生活中牙外伤该如何预防呢？   

1.增强保健意识：了解保护牙齿的重要性特别是老师及家长对牙外伤的认识；培训学生的防护意识，提高自我保护观念。      

2.环境保护：家长对儿童的活动场所和运动项目要有科学评估，并有专人看管；清除可能造成创伤的物品，如将家里有棱角且比较低的家具做包边处理，防止孩子磕碰。     

3.护牙托：参加剧烈运动时可以戴防护牙托或者头盔，防护牙托可以到口腔医院定制，减少牙外伤发生。      

4.尽量避免危险行为：日常生活中避免直接用牙齿咀嚼过硬食物，如坚果壳，切忌用直接用牙齿咬瓶盖；不要在楼梯、走廊等危险狭窄的地方追逐打闹；自行车载儿童要有固定装置；坐车时一定要系好安全带，减少意外发生时的伤害等等。

来源：儿童牙病科

收集：何   薇

审核：单   东

发布：信息科